Emotionaalinen vapaus: Rentous
Rentous on yllättävän syvällinen taito, joka vaikuttaa elämässämme kautta linjan. Se vaikuttaa siihen, miten voimme antaa ja vastaanottaa. Mitä kaikkea rentous oikein on? Jäykkyydellä on…
Rentous on yllättävän syvällinen taito, joka vaikuttaa elämässämme kautta linjan. Se vaikuttaa siihen, miten voimme antaa ja vastaanottaa. Mitä kaikkea rentous oikein on? Jäykkyydellä on…
Omissa vaikeissa tunteissa on useimmiten ihan tarpeeksi kohdattavaa. Ehkä juuri siksi toisten ihmisten tunteiden vastaanottaminen ja kohtaaminen voi tuntua pelottavalta. Tässä muutama vinkki tunteiden vastaanottamiseen.…
Ilo, tuo ihanan keveä ja vapauttava tunne! Miten sitä saisi omaan elämäänsä lisää? Käsittele kielteiset tunteet. Joskus meille tapahtuu asioita, jotka jättävät jälkeensä surua, vihaa,…
Luottamuksen puute voi näkyä monella elämän osa-alueella. Voi olla vaikea luottaa itseensä, omaan ammattitaitoonsa, toisiin ihmisiin, kumppaniin tai kumppaniehdokkaisiin. Joskus voi olla vaikeaa luottaa elämään…
Häpeä on yksi ihmisen vaikeimmista tunteista. Ehkä siksi siitä on alettu puhua enemmän länsimaissa vasta muutaman viimeisen vuosikymmenen aikana. Häpeä on juuri se tunne, josta…
Jotta voisi ilmaista omia tunteitaan, pitäisi ensin tuntea niitä. Tai ainakin tietää, mitä tuntee, eikö vain? Ei välttämättä. Hyvä-paha. Joskus tunteita on patoutunut sisäämme niin…
Meillä kaikilla on oma ääni, kyky ilmaista itseämme täysin uniikisti. Miten sen löytäminen voi olla niin vaikeaa? Hiljaisuus. Kaikki ääni syntyy ja päättyy hiljaisuuteen. Hiljaisuus…
Intohimo on hyvin herkkä tunne. Uskon, että ihminen ei voi olla aidosti intohimoinen, jos hän ei ole ensin aidosti herkkä. Intohimo liittyy kykyyn aistia, nauttia,…