Tervetuloa mielenrauhaan

Kuuntele sisintäsi on vuoden mittainen digitaalinen rukousmatka kohti mielenrauhaa ja sisäistä vapautta. Uusi rukous julkaistaan vuoden jokaisena 365 päivänä. Nämä rukoukset ovat syntyneet omasta kaipuustani löytää mielenrauha ja sisäinen vapaus. Toivon, että ne voivat olla sinullekin paikka, jossa voit hetkeksi pysähtyä, kuunnella sisintäsi ja olla totta.…

Lue lisää

Maalaa mielenrauhaa – ohjattu maalauselämys ryhmälle Maalaa mielenrauhaa on 45–60 minuutin mittainen ohjattu elämys ryhmille Fiskarsissa. Ohjelma on helppo sijoittaa kokouspäivän aikatauluun ja toimii palauttavana taukona intensiivisen työskentelyn lomassa. Se sopii työhyvinvointipäivään, kokouspäivien oheisohjelmaksi sekä tiimien yhteiseksi palauttavaksi hetkeksi. Pääosin tekniikkana on marmorointi vedessä. Siksi…

Lue lisää

Ohjattu rukous ja rentoutus: sujuvuutta arkeen Maksuton tapahtuma verkossa: ti 1.12.2026 klo 20. Lähetän meditaation sähköpostitse. Tervetuloa ohjattuun rentoutukseen ja rukoukseen kohti hyvää unta. Voit käyttää videota ohjatun meditaation tapaan, mikäli haluat rentoutta ja sujuvuutta omaan arkeesi. Rukous ja meditaatio on tehty hengähdyshetkeksi ja arjen…

Lue lisää

Lepoa keholle ja mielelle maalaten ja keskustellen Työni ytimessä on mielenrauhan ohjaaminen. Toteutan sitä yksilöllisesti puhelinkeskusteluissa (voit soittaa mistä päin tahansa) sekä ryhmille maalaamisen kautta. Voit maalata itsellesi mielenrauhaa kesäisin Vedic Art -kurssien parissa. Menetelmässä maalaaminen toimii välineenä, jonka kautta sisäinen kokemus saa tilaa, mieli…

Lue lisää

Vedic Art -kurssilla sukellamme luovuuteen hiljaisuuden, maalaamisen ja vedalaisten taiteen periaatteiden kautta. Peruskurssin aikana saat käyttöösi Vedic Art -menetelmän 17 perusprinsiippiä, jotka tukevat sekä taiteellista että henkilökohtaista prosessia. Kurssille voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse olla taiteilija tai osata maalata.Voit olla ensikertalainen…

Lue lisää

Vapauttavat keskustelut puhelimitse Käytkö läpi jotain, johon kaipaisit luottamuksellista, ulkopuolista tukea ja peiliä? Tehtäväni keskusteluissa on auttaa sinua löytämään mielentilasi ristiriidasta takaisin rauhaan. Molemmat vaihtoehdot ovat aina läsnä, mutta yksin rauhaa voi olla vaikeaa löytää. Puhelun aikana voit purkaa mielen päältä mitä tahansa elämäntilannetta tai…

Lue lisää