Maalaa mielenrauhaa – ohjattu maalauselämys ryhmälle
Maalaa mielenrauhaa on 45–60 minuutin mittainen ohjattu maalauselämys ryhmille Fiskarsissa. Ohjelma on helppo sijoittaa kokouspäivän aikatauluun ja toimii palauttavana taukona intensiivisen työskentelyn lomassa. Se sopii työhyvinvointipäivään, kokouspäivien oheisohjelmaksi sekä tiimien yhteiseksi palauttavaksi hetkeksi.
Kyseessä on selkeä, rauhallinen ja helposti lähestyttävä kokemus, jossa maalataan mieleen vapautta ja rauhaa. Maalaaminen toimii välineenä pysähtymiselle, keskittymiselle ja yhdessä tekemiselle. Aiempaa maalauskokemusta ei tarvita.
Työpajasta sanottua: ”Ei aamun kokouksessa ollut tällaista keskittymistä havaittavissa!” ”Oli tämä rentouttavampaa kuin kuulasota.” ja ”Mehän ollaan taiteellista porukkaa!”
Ohjelman sisältö
Ohjattu yhteinen tekemisen hetki, jossa valmistetaan 2–3 uniikkia korttia.
Maalaushetki auttaa irrottautumaan suorittamisesta ja siirtymään levolliseen, keskittyneeseen tekemiseen. Kyseessä on ohjattu elämys, jossa maalaaminen toimii välineenä mielen rauhoittamiseen ja läsnäoloon.
Mitä osallistuja saa
- 2–3 omaa, uniikkia korttia
- ohjattu hetki irti arjesta
- kevyt ja helposti lähestyttävä kokemus värien kanssa
Osallistujat työskentelevät omalla tavallaan ilman suorituspaineita. Ohjaus on selkeä ja osallistuminen helppoa kaikille.
Valmiit työt kuivuvat työpajan jälkeen. Sovitaan yhdessä, lähetetäänkö ne postitse vai noudetaanko myöhemmin.
Kenelle tämä sopii
– työhyvinvointi- ja tiimipäiviin
– kokouspäivien oheisohjelmaksi
– erilaisille ryhmille, jotka kaipaavat rauhallista ja ohjattua yhteistä hetkeä.
Käytännöt
Kesto: n. 45–60 min.
Sijainti: Fiskarsin ruukki, Desicon kynttilätehdas (Isidorintie 4)
Ryhmäkoko: 1–10 henkilöä.
Suuremmat ryhmät toteutetaan peräkkäisinä työpajoina.
Kaikki materiaalit sisältyvät.
Ohjaus
Maalaushetken ohjaa Art Listener Jenni Arbelius.
Filosofian maisteri, Vedic Art -opettaja ja mielenrauhan ohjaaja. Ohjaus on rauhallinen, selkeä ja ryhmälle helposti seurattava. Aiempaa kokemusta ei tarvita.
Varaus
Kysy tarjous tai varaa ryhmällesi ohjelma:
hello@jenniarbelius.fi
