Arjen keskellä tapahtuvan mielentilan valinnan avulla voi elää elämäänsä niin, että omassa mielessä on yhä useammin ja syvemmin Rauha – olosuhteista riippumatta. Tämä tapahtuu jokaisessa hetkessä, jolloin ihminen löytää yhteyden omaan Sisimpäänsä.
Ihmeiden oppikurssi apuvälineenä mielenrauhaan
Kirjan tarkoituksena on olla apuvälineenä, kun lukija haluaa auttaa itseään valitsemaan omassa mielessään Rauhan sisällön ristiriidan sisällön sijasta. Kirjan tekstiä voi käyttää apuvälineenä ja ikään kuin henkisenä ja psykologisena opettajana ja valmentajana, jonka avulla lukija voi auttaa itseään niin, että omat ajatukset täyttyvät asteittain Rauhalla ja Vapaudella, kun pelko, viha, syyllisyys, häpeä ja angsti vähitellen väistyvät.
Yksinkertaistettuna: Voit valita kahden eri ajatusmallin välillä
Koko kirjan sanoman ytimenä on:
”Mitään todellista ei voi uhata. Mitään epätodellista ei ole olemassa. Siinä on Jumalan rauha.”
Idea on, että kaikki arjen nostattamat tulkinnat ihmisen mielessä perustuvat joko ristiriidan tai Rakkauden ajatuksiin. Ristiriidan ajatukset tekevät helvetin omaan mieleen. Rauhan ajatukset luovat taivaan omaan mieleen.
Ihminen voi valita, kummassa mielentilassa hän haluaa arjessaan enenevästi elää. Kyse on jatkuvasta uudelleenvalinnan mahdollisuudesta jokaisessa uudessa hetkessä. Pelkkä halukkuus Rauhaan nyt-hetkessä riittää. Oivallus, ymmärrys ja toiminta tulevat vähitellen perässä.
Kolme osaa: varsinainen teksti, harjoitukset & opettajan käsikirja
Kirja harjoituksineen tähtää mielensisällön uudistamiseen niin, että pahalta tuntuvat ristiriidan ajatukset voivat vähitellen ja pala palalta korvautua hyvältä tuntuvalla mielensisällöllä. Teksti auttaa palauttamaan mielenrauhan myrskyssäkin. Sen tehtävänä on auttaa lukijaa löytämään mielenrauha ja keinot sen saavuttamiseen tilanteessa kuin tilanteessa.
Tehtävä-osion harjoitukset ovat koko kirjan selkäranka.Kirjassa on harjoitus vuoden jokaiselle päivälle. Ensimmäinen puoli vuotta harjoitukset riisuvat lukijan mieltä pelosta, syyllisyydestä, arvottomuudesta, ylimielisyydestä, häpeästä – lyhyesti sanottuna ristiriitaisesta ja pahaa oloa tuottavasta egon ajattelusta. Loppuvuoden ajan harjoitukset täyttävät mieltä Rauhalla ja Rakkaudella, Kiitollisuudella, Ilolla, Runsaudella, Lempeydellä, Armollisuudella ja Vapaudella – lyhyesti sanottuna rauhaa ja hyvää oloa tuottavalla ajattelulla. Voit aloittaa harjoitukset minä päivänä vuodesta tahansa.
Kirja pyrkii auttamaan yksilöä olemaan onnellinen arjessaan ja tuntemaan yhteyttä Itseen, toisiin ihmisiin ja kaikkeuteen. Yksinkertaistetusti sanottuna kirjan tieto auttaa ihmistä tunnistamaan pahalta tuntuvan ja hyvältä tuntuvan mielensisällön keskenään, jotta hän voisi valita, kummassa mielentilassa hän todella haluaa arkeaan elää. Se tekee näkyväksi sekä ajattelumallin, joka vie mielenrauhan että ajattelumallin, joka tuo mielenrauhan. Tiedon ansiosta valinta näiden kahden mielentilan välillä helpottuu.
Tienviitta polulle, joka jokaisen on tarkoitus kulkea itse
Vaikka kirjassa käytetään juutalais-kristillisestä perinteestä tuttua terminologiaa, kuten sanoja Jumala ja Pyhä Henki (tosin täysin omanlaisilla merkityksillä, jotka avataan tekstissä selkeästi) ja vaikka sen ytimenä on pohjimmiltaan ihmisen suhde Jumalaan eli Rakkauteen, kyseessä ei ole uskonto, kultti tai lahko. Se ei sisällä dogmaa tai doktriinia, jota lukijan tulisi totella. Se pyrkii auttamaan lukijaa niiltä osin, jossa hän elää pahalta tuntuvan mielensisällön kanssa. Kirjan ote on filosofinen, psykologinen ja metafyysinen, mutta sitä voi soveltaa välittömästi konkreettisiin arjen tilanteisiin.
Se sanoo osoittavaansa suuntaa tielle, jota jokaisen on kuitenkin kuljettava itse.
Kirjan tarjoamaa tietoa voi kuka tahansa käyttää apuvälineenä oman mielensä vapauttamisessa, oman elämänsä tapahtumien tuoksinnassa. Tämän ”itsensä onnellistamisen” työn kukin ihminen voi tehdä itse itselleen oman mielensä valinnalla, kussakin uudessa ja puhtaassa nyt-hetkessä.
Kukaan muu ei sitä ei voi kenenkään toisen puolesta tehdä.
Henkisiä teitä on useita
Ihmeiden oppikurssilla ei ole yksinoikeutta Jumalaan, mielenrauhaan, viisauteen, hyvinvointiin tai henkisiin periaatteisiin. Kaikki maailman uskonnot, henkiset perinteet, viisausperinteet, filosofiat, myytit ja maailmankatsomukset käsittelevät kutakuinkin samoja teemoja, eri sanoin, eri merkityksin ja eri painotuksin. Jokainen löytää halutessaan omansa.
Lopulta kirjan sisältämä tieto on aivan kaikkialla ja se löytyy vaikka kannon nokasta, jos siellä tarpeeksi pitkään istut ja tarkkaavaisesti sisintäsi kuuntelet. Rauhan itsensä ja maailman kanssa voi löytää monia erilaisia polkuja pitkin.
Kuten mitä tahansa säännöllisesti käytettävää henkistä harjoitusta, voi myös Ihmeiden oppikurssia käyttää moottoritienä mielenrauhaan.
On olemassa useita henkisiä polkuja, tapoja vapauttaa mieltään ja löytää mieleensä rauha. Ihmeiden oppikurssi tarjoaa yhden vaihtoehdon. Se ei ole kaikkia varten, mutta jos se on sinua varten, tunnet sen sisimmässäsi.
– Jenni Arbelius
Kuvat: Pixabay & Jenni Arbelius
Kuuntele lisää YouTubessa: Mikä on Ihmeiden oppikurssi?
Allekirjoittaneen eli Jenni Arbeliuksen yhdessä Aira Sahakankaan kanssa tekemä Kaksin katsottu -podcastin jakso käsittelee Ihmeiden oppikurssia. Kuuntele jakso Ihmeiden oppikurssista YouTubessa Jenni Arbelius -kanavalla täältä:
Kuuntele Sisintäsi – 365 päivän rukousmatka
Tutustu myös Ihmeiden oppikursin metafysiikkaan perustuviin maksuttomiin rukouksiin Kuuntele sisintäsi -kanavalla YouTubessa (saatavilla osa rukouksista) tai liity maksulliseksi tilaajaaksi Substackissa ja saat uuden rukouksen sähköpostiisi joka päivä.
Tutustu myös: Vapauttavat keskustelut puhelimitse
Olen itse saanut valtavan avun puhelinkeskusteluista, jotka oma mielenrauhan ohjaajani Aira Sahakangas on perustanut Ihmeiden oppikurssiin. Tänä päivänä tarjoan puhelinkeskusteluja myös itse. Voit tutustua Vapauttaviin keskusteluihin täällä.