Sielun pimeä yö – mikä se on?
Kaikkein pimeintä on juuri ennen auringonnousua. Sielun pimeä yö voi näkyä monella tapaa. Yhteiskunnallisesti kaikki toivo näyttää olevan mennyttä, koska oma mielenmaailma on toivoton ja…
Kaikkein pimeintä on juuri ennen auringonnousua. Sielun pimeä yö voi näkyä monella tapaa. Yhteiskunnallisesti kaikki toivo näyttää olevan mennyttä, koska oma mielenmaailma on toivoton ja…
Jos sinulla on nöyryyden kanssa välejä selvitettävänä, sana saattaa nostattaa sinussa inhonväristyksiä. Eikä ihme, sillä nöyryys käsitetään helposti jollakin tapaa vähän vinoon. Se ei ole…
Anteeksianto ja kiitollisuus ovat ihmisen emotionaalista tilaa vahvasti muuntavia harjoituksia. Anteeksiantamattomuus on muuri sydämessämme ja se estää meitä elämästä onnellisuudessa kokonaisvaltaisemmin kuin osaamme kuvitellakaan. Avataanpa…
Ilo, tuo ihanan keveä ja vapauttava tunne! Miten sitä saisi omaan elämäänsä lisää? Käsittele kielteiset tunteet. Joskus meille tapahtuu asioita, jotka jättävät jälkeensä surua, vihaa,…
Kaikki me ihmiset haluamme pohjimmiltaan yhtä ja samaa asiaa. Me haluamme olla onnellisia. Me haluamme, että kärsimys loppuu. Miten voimme lisätä omaa onnellisuuttamme? Kasvata myönteisiä…
Runsaus ei tarkoita pelkkää rahaa. Se tarkoittaa myös rahaa, mutta se voi olla myös muunlaista henkistä ja materiaalista yltäkylläisyyttä ja tyydytystä. Miten itsessään voi kehittää…
Joskus työ on päivästä toiseen koohottamista. Toisinaan taas sitoudumme niin pitkän tähtäimen tavoitteisiin, että merkityksellisyyden, ilon ja onnen tunteet jäävät odottamaan päivää tulevaisuudessa. Miten voi…
Mikä on valittamisen vastakohta? Tykkääminen, kiittäminen, kehuminen, myönteisen palautteen antaminen silloin, kun siihen on aihetta. Ihmisten käyttäytymisessä toimii sama laki kuin taloudessa. Se mihin sijoitat…
Kiitollisuudella voi muuttaa maailmaa. Ainakin omaansa. Kokeilin vuosi sitten ensimmäistä kertaa kiitollisuuspäiväkirjaa. Kirjoitin joka aamu vähintään kymmenen asiaa, joista olin kiitollinen. Harjoituksen idea on kiinnittää…